19.08.2015 14:38
Ak niekomu naozaj záleží na jeho zdraví a dobrej kondícii, mal by cvičiť každý deň. Naše lekcie sú ukážkové a ak necvičíte sami, je vhodné prísť minimálne dvakrát týždenne cvičiť s odborníkom. Ak budete cvičiť aj doma, prípadne v práci aspoň niekoľko, pre vás najdôležitejších cvičení, váš progres bude rýchlejší.