Ktoré lekcie jogy sú pre mňa vhodné ako pre začiatočníka?

Pokiaľ nie je uvedené, že kurz je len pre pokročilejších cvičiacich, všetky lekcie sú vhodné aj pre začiatočníkov. Je dobré sa zamyslieť, čo je vaše očakávanie z cvičenia jogy, či sa chcete prísť upokojiť, odreagovať a zrelaxovať, či zistiť nerovnováhu v tele, alebo ste viac dynamickejší typ a vyhovovalo by vám dynamické cvičenie s väčším namáhaním svalstva. Odporúčame vám skúsiť viac typov našich lekcií s viacerými učiteľmi a na základe toho si vyberte lekcie vhodné pre vás. Na recepcii je vždy niekto, kto vám pomôže s výberom a odporučí vhodného inštruktora.

Pre jemný typ kráľovskej jogy odporúčame všetky lekcie a kurzy s Jurajom a Júliou.

Pre stredne dynamický typ jogy odporúčame lekcie a kurzy s Hankou.

Pre dynamickejší typ cvičenia odporúčame lekcie s Jankou, Judit a Jarom.

Ak máte vážnejšie nerovnováhy – telesné alebo psychické, bude sa vám venovať Juraj.