Peťa
V Lotus Joga vediem Hodiny HaTha Yoga. Každú lekciu sa snažím osviežiť niečím zaujímavým, vytvoriť príjemnú priateľskú atmosféru. Keďže som terapeutka klasickej čínskej medicíny, pri
štrukturovaní lekcií kladiem dôraz na terapeutické účinky jednotlivých ásan pretože som si vedomá toho aké
je dôležité posilňovať jednotlivé orgány a žľazy s vnútorným vylučovaním, harmonizovať emócie a vyvážiť celú bytosť.
Ha je slnko princíp silný, mužský, a Tha mesiac princíp jemný ženský. Hatha Yoga ponúka mnoho techník ako oba v elementy v človeku vyvážiť. Na mojich lekciách opakovanou rutinou upevňujeme základy a nové prvky začleňujem a obmieňam na spestrenie našich stretnutí. Vítaní sú začiatocníci, pokročilejší, svoje obľubené cviky ako aj výzvy pre zdokonalenie si na mojich lekciách nájdu muži aj ženy.
